l'intrieur, vous trouverez des invites de dessin et de pleine conscience pour vous guider dans votre voyage vers la crativit et la paix intrieure. En rpondant ces ides et suggestions, vous pouvez vous loigner des proccupations quotidiennes et vous concentrer sur la beaut et l'inspiration que l'on trouve dans le monde qui vous entoure.

L'expert en pleine conscience Mike Annesley vous montre comment utiliser le stylo et le papier pour dverrouiller l'artiste en vous, en utilisant l'inspiration de la nature, des gens, des objets et du monde qui vous entoure. Vous n'avez pas besoin d'tre bon en art, juste prt faire votre marque. Avec de l'espace l'intrieur pour crire et dessiner, ce journal sera votre compagnon constant dans la lutte contre le stress quotidien et la ralisation d'un tat de bonheur.

Comprend:

34 Projets de dessin

Pages gratuites pour librer votre crativit

Espace pour journaliser vos penses

Illustrations en couleur tout au long